Disse videoene er små foredrag på 7-12 minutter, og handler om ulike sider ved aktivitetsavpassing. De første 45 tipsene i serien er skriftlige, i tillegg til tips 54 og 55, og kan leses på siden "Aktivitetsavpassingstips" som du finner i menyen.
Nummer 73 forsvant ved en nummereringsfeil. Det mangler altså ikke en video mellom nr. 72 og 74!