Møt forfatteren

INGEBJØRG MIDSEM DAHL

Jeg er født i 1979 og fikk ME i 1983.

Jeg har skrevet artikler, vært redaktør for nyhetsbrev og holdt foredrag på frivillig basis for ME-foreninger i flere land, blant annet Norge, Danmark og Storbritannia. 

Jeg er spesielt opptatt av å spre kunnskap om mestring, fordi mestring kan gjøre livet litt bedre her og nå.
Jeg skrev boken jeg selv ønsket å lese
Livet mitt foregår i små porsjoner med hvilepauser mellom. Store deler av livet mitt har handlet om å kompensere for helsevesenets manglende tilbud.

Jeg ønsker at andre skal få kompensere, men slippe å måtte finne ut av alt på egen hånd. Derfor skrev jeg “Aktivitetsavpassing - for en bedre hverdag med ME". Den finnes også på engelsk, islandsk og lydbok hos Tibi – tilrettelagt bibliotek.
Jeg har også hatt glede av forskjellige behandlinger og andre tiltak, men det er aktivitetsavpassingen som har gjort at jeg har beholdt virkningen av de andre tiltakene. Bedringen fortsetter selv om jeg har vært syk i 42 år.
Bonusfakta du sannsynligvis ikke vet
  1. Jeg bodde 13 år i Danmark som barn og partytrikset mitt er å skifte over til dansk uten betenkningstid.
  2. Jeg snakker 8 språk, og planen var egentlig å studere lingvistikk. Planen er fortsatt å studere lingvistikk.
  3.  Den første store artikkelen om aktivitetsavpassing skrev jeg som 18-åring i 1997.
  4.  Jeg spiller blokkfløyte bra nok til at folk orker å høre meg spille.
  5.  Jeg liker å sy dukkeklær.
  6.  Jeg har et akutt problem med for få bokhyller (problemet er alltid for få bokhyller, ikke for mange bøker).
Picture
Her er jeg på Tivoli i København på 17. Mai som 10-åring. Jeg begynte å bruke rullestol som avlastning da jeg var 8/9 år gammel.
Picture
Meg som 14-åring, etter 10 år med ME.
Jeg fikk selv ME i 1983, rett før jeg fylte 4, og var det første skandinaviske barnet som fikk en ME diagnose (så vidt noen i pasientforeningene har funnet ut av).

Jeg var sengeliggende i over 20 år fra omtrent 2001, men er blitt langsomt bedre gjennom mesteparten av den tiden ved å følge mine egne råd.

Jeg henvender meg spesielt til folk med ME siden aktivitetsavpassing er den mestringsstrategien flest folk med ME oppgir å ha nytte av.

Mitt fokus er på hvordan aktivitetsavpassing kan gjøre det mulig å leve livet og ha det gøy uten at det skader helsa.

INGEBJØRG MIDSEM DAHL