Kopiark 1 - Eksperimenteringsark
Kopiark 2 - Skala for aktivitetsnivå til enkel aktivitetsdagbok
Kopiark 3 - Enkel aktivitetsdagbok
Kopiark 4 - Detaljert aktivitetsdagbok
Kopiark 5 - Grafark for enkel dagbok
Kopiark 6 - Analyseark
Kopiark 7 - Prioriteringsark
Kopiark 8 - Slik lager man graf utfra en detaljert aktivitetsdagbok
Kopiark 9 - Grafark for detaljert dagbok
Kopiark 10 - Eksempel på invitasjon til langdistansefest